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內容來自YAHOO新聞

更多健康新聞:

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2.負債整合

每天花10分鐘與孩子面對面談心,勿依賴社群,以拉近家人的關係。

【網路成癮8警訊】

● 備註:在上述8項網路成癮的警訊中,青少年若有5項以上符合時,就應該積極求診,避免成癮症狀惡化。

網路科技發達,許多青少年沈迷於網路世界,出現「網路成癮」的現象。

是否感到需要花更多時間在網上才能得到滿足?

是否曾向家人、朋友或他人說謊,隱滿自己上網的程度?

孩子長時間投注在網路上,已影響生活作息時,儘早找醫師諮詢。

是否曾多次努力試圖控制、減少或停止上網,但沒有成功?

每次上網,實際所花的時間是否都比計畫的時間要長?

是否把上網作為一種逃避問題或抒發不良情绪(如無助感、內疚、焦慮、沮喪)的方法?

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是否覺得腦子裡想的全是上網的事情(總想著先前上網的經驗或下次上網的事情)?

【6招預防網路成癮】

當减少或停止上房屋貸款網時,是否會感到心神不安、鬱悶或易急躁?

張倍禎醫師提醒,網路成癮和注意力不足過動症、物質濫用、憂鬱症等有共病現象,家長應多加注意孩子的網路使用情形。(圖片提供/中國附醫)

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家長不以手機或網路為工具,拿來安撫孩子的情緒。

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無計可施的家長,最後帶著孩子找精神科醫師諮詢,經過1年的心理與家族治療後,男同學蛻變成另一個人,不但減少上網,愛上單車逍遙遊,且會主動結交朋友,網路成癮的病況才獲得改善。

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網路成癮有跡可尋!8大警訊需注意

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預防青少年網路成癮!大人可以這樣做

網路成癮易有共病問題,包括注意力不足過動症、物質濫用、憂鬱症、焦慮症、社交畏懼症、人格障礙症、自殺行為、暴力行為等,如何預防?張倍禎醫師表示,家長可以透過陪伴上網、監控使用時間和內容、帶孩子多接觸戶外活動等方式,避免青少年過度沈迷於網路。

國二生網路成癮網路被關,威脅跳樓

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建議家長陪伴孩子上網,監控使用時間和內容。貸款

中國醫藥大學附設醫院精神醫學部主治醫師張倍禎表示,網路成癮通常有跡可循。當孩子出現「腦子裡想的全是上網」,「減少或停止上網時,會感到心神不寧、鬱悶或容易急躁」,「曾經隱瞞自己上網的程度」等情況時,家長就需要提高警覺。如果不用心處理,等到事態嚴重再採取極端手段扼止,結局很難皆大歡喜。

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是否因為上網而影響了重要的人際關係,或者損失了教育或工作的機會?

帶孩子接觸戶外活動,別讓網路成為唯一的休閒。

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台中1名就讀國中二年級的男學生,因熱衷於上網、打電動、特迷打怪和射擊遊戲,國一時幾乎有一半時間沒進校園,即使出現也多半趴桌睡覺,不和同學打交道,回到家繼續沈迷於網路世界,網路成癮問題嚴重,甚至在父母決定停掉網路時,揚言跳樓反制。

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父母以身作則,不要自己整天掛在手機網路上。

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沒網路會要命!網路成癮8警訊

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】別被網路綁架了健康的生活!網路科技發達,許多青少年沈迷於上網和線上電玩,面對面的人際互動日漸減少,出現「網路成癮」現象。醫師提醒,網路成癮有8大警訊,家長若發現孩子行為有異常,應積極找醫師諮詢,別直接用極端手段遏止,以免結果不如預期。

電子褓母問題多!2成兒少網路成癮

「手機成癮」?快學5戒除技巧

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/沒網路會要命-網路成癮8警訊-073205513.html


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